Ouvir profundamente envolve reconhecer a opinião da outra pessoa e procurar
entendê-la, em vez de apenas responder com a sua. A comunicação assertiva
é, na verdade, o estilo de comunicação mais saudável e eficaz . Não significa
ficar na cara das pessoas – esse é um estilo de comunicação agressivo
. Comunicação assertiva significa expressar sua opinião ou emoções de forma
forte e confiante, respeitando também as opiniões dos outros.
Afirmar-se faz parte de aprender a melhorar a inteligência emocional , pois
requer comunicar diretamente sua perspectiva , desejos e necessidades,
respeitando os outros.
Curso conquer inteligencia emocional
À medida que você se sintoniza com seu próprio terreno
emocional, é capaz de se afirmar de uma maneira que fortalece e aprofunda
seus relacionamentos. Tony diz que “uma decisão real é medida pelo fato de
que você tomou uma nova ação”. Para realmente dominar como melhorar a
inteligência emocional , você precisa sair e praticar. Defina uma nova meta ou
marco e acompanhe seu progresso. Saia da sua zona de conforto . Tenha
conversas mais significativas com as pessoas em sua vida. Esteja mais

presente.