Talvez você tenha notado aqueles ao seu redor melhorando em CrossFit
enquanto você ainda está lutando para fazer double unders, ou talvez você já
seja um profissional querendo tirar seus concorrentes do parque …
Seja qual for o seu status CrossFit, não é nada que o guia definitivo da OriGym
não consiga consertar!
Continue conosco através de nosso guia definitivo sobre como melhorar em
CrossFit, e você estará no topo da sua caixa em nenhum momento. Você sabe
o que Theodore Roosevelt disse: ‘nada que valha a pena vem fácil.’ Por mais
extravagante que possa parecer, é dolorosamente verdade e algo pelo qual
todo CrossFitter deveria viver.
Crossfit os melhores coachs
Nosso primeiro passo para aprender como melhorar em crossfit começa com
você se concentrando em seus agachamentos CrossFit.
Isso pode soar como uma tarefa inútil se você estiver indo para o CrossFit por
um tempo e tentado todos os métodos, mas confie em nós neste. O
agachamento é um elemento do trabalho de habilidade crossfit que você
precisa seriamente pregar. Sabemos que parece básico e certamente não
estamos dizendo que você não pode agachar, mas sempre há espaço para
melhorias!