Por que montar uma academia em casa em vez de apenas entrar na da rua? Existem muitos motivos, como: • Para economizar tempo. Academias comerciais podem ser fantásticas, mas exigem um maior comprometimento de tempo. Fazer as malas, dirigir de ida e volta e esperar para usar o equipamento são coisas que você não precisa fazer em casa. • Guardar dinheiro. Construir uma academia doméstica pode exigir um investimento inicial maior, mas você facilmente economizará dinheiro em taxas de academia, gás e outras despesas com o tempo. • Para ser flexível. Às vezes, a vida atrapalha seu treino. Precisa se exercitar antes de dormir, quando a academia está fechada? Sem problemas. É a única hora que você tem para malhar logo após o trabalho, quando a academia local está sempre superlotada? Não há espera em casa. Em vez disso, dedique um espaço ao equipamento de treino e estocá-lo com uma garrafa de água, toalhas, um alto-falante Bluetooth e até uma TV – qualquer coisa que torne mais fácil para você fazer e até mesmo desfrutar de seus treinos.
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